RDX Heavy - Duty textilní odporové gumy
Sada odporových gum RDX Heavy - Dudy obsahuje 3 úrovně cvičebních gum, light, medium a heavy, které jsou ideální pro různé úrovně silových cvičení. Detailní informace
Kód produktu: P00290 Doprava a platba
Ověřené na Zboží.cz
Tyto protiskluzové a odolné textilní odporové pásy od společnosti RDX jsou vyrobeny z poly-bavlny, která zajišťuje silný odpor a poskytuje extra pružnost při cvičení. Špičková cvičební pomůcka pro jógu, pilates nebo fitness. Tato sada odporových gum obsahuje tři úrovně odporu - lehkou, střední a těžkou. Ty jsou ideální pro různé úrovně silových cvičení.
Guma s nejmenším odporem má celkovou délku 660,4 mm a klade odpor o síle 8-14,5kg. Střední odporová guma má celkovou délku 762 mm a klade odpor o síle 13-22,5kg. Guma s největším odporem má délku 863,6 mm a klade odpor o síle 20-34kg. Dokonalá kombinace poly-bavlny a latexového hedvábí s rovnoměrnou tloušťkou 3,43 mm a šířkou 80,01 jsou tyto posilovací odporové gumy lehké, vysoce roztažitelné, odolné proti prasknutí a trvanlivé. Širší, pohodlnější střih s prvotřídním komfortem pro provádění všech cviků. Dodává se ve 3 různých barvách dle síly odporu s přenosnou taškou.
Detaily produktu
- Protiskluzový design
- Komfortní materiál s vylepšenými švy
- 3 úrovně odporu: 8 -14,5kg,13-22,5kg a 20-34kg
- Lehké, skladné a v praktickém obalu
- Multifunkční
Články
![Odporové gumy: Všestranný společník pro cvičení spodní části těla](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7c661eeebf654f61822b34498a24ba68-fitness-black-woman-doing-exercise-glutes-with-resistance-band-grey-background-athletic-girl-1.jpg)
Odporové gumy: Všestranný společník pro cvičení spodní části těla
Cvičení s odporovými gumami je trendem, který získává stále větší popularitu v posilovnách i domácím prostředí. Tyto malé a flexibilní pomůcky se staly oblíbenou pomůckou pro cvičení celého těla.
![10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 10 Výpony lýtka](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/c/e/ce755d85f7d526b7aef4814b8225163f-sporty-legs-calf-1.jpg)
10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 10 Výpony lýtka
Zvedání lýtka je jedním z nejúčinnějších cviků pro růst svalů v oblasti dolní části nohou. Tento cvik je zaměřen na posílení a zvýšení objemu lýtek, které jsou často opomíjené svalové skupiny. V této sekci se podrobně podíváme na provedení zvedání lýtka, svalové skupiny, které tento cvik zapojuje, jeho význam pro růst lýtek a tipy na bezpečné provedení.
![10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 9 Leg press](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e81e22b3611456d81a67f57694c8f158-young-muscular-caucasian-woman-practicing-gym-with-equipment-wellness-healthy-lifestyle.webp)
10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 9 Leg press
Vítejte v dalším díle našeho průvodce pro začátečníky, kteří si nejsou jistí správným provedením základních cviků. Postupně vám představujeme 10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů, jako jsou například dřepy s činkou, deadlift, pull-ups, bench-press a další.
![10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 8 Tricepsový tlak](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/e/7/e7a71be3508520a2981faf24c85b5eaf-rear-view-shot-ripped-athletic-man-doing-triceps-dips-outdoors-copy-space.webp)
10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 8 Tricepsový tlak
Vítejte v dalším díle našeho průvodce pro začátečníky, kteří si nejsou jistí správným provedením základních cviků. Postupně vám představujeme 10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů, jako jsou například dřepy s činkou, deadlift, pull-ups, bench-press, leg-press a další.
![10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 7 Bicepsový zdvih](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7a7c2107413fe094ef5392af94d66e5f-handsome-strong-athletic-men-pumping-up-muscles-workout-barbell-curl-bodybuilding-concept-1.webp)
10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 7 Bicepsový zdvih
Bicepsový zdvih s činkou, známý také jako barbell curls, je jedním z nejúčinnějších cviků pro růst svalů v oblasti paží. Tento klasický cvik je oblíbený mezi sportovci všech úrovní, protože nabízí skvělou možnost izolovaně posilovat biceps. V této sekci se podíváme na popis cviku, jeho provedení, zapojené svalové skupiny, důležitost bicepsových zdvihů pro růst paží a tipy na provedení a bezpečnost.
![10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 6 Bent-over rows](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/b/6/b68600e36f018b8029b2741a8efec0a0-bent-barbell-row.webp)
10 nejúčinnějších cviků pro růst svalů: Kompletní průvodce - část 6 Bent-over rows
Přitahování osy v předklonu nadhmatem, známé také jako bent-over rows, je jedním z nejúčinnějších cviků pro růst svalů, zejména pokud jde o posílení a rozvoj zádových svalů. Tento cvik je oblíbený mezi kulturisty a sportovci, protože nabízí skvělou kombinaci síly, vytrvalosti a flexibility.
![Plank: Cesta k silnému středu těla a vypracovanému břichu](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/_cache/f/5/f5d41f294445ef44a725a6b9d073b57a-workout-home-3.jpg)
Plank: Cesta k silnému středu těla a vypracovanému břichu
Plank je jedním z nejúčinnějších cviků pro posílení středu těla, který nevyžaduje žádné vybavení a lze jej provádět téměř kdekoli. Pomůže vám k vypracovanému břichu, ale hlavně k silnému středu těla. Ale co dělá plank tak výjimečným a jak ho můžete začlenit do svého tréninkového plánu?